Всяка година световната седмица на кърменето се отбелязва от 1 до 7 август в повече от 120 страни по света с подкрепата на СЗО и УНИЦЕФ, ще обърнем внимание на важността на този процес и всички ползи свързани с него.
Кърмата безспорно е най-добрата храна, която може да осигурите на вашето бебе за оптимален растеж и развитие. В нейният състав влизат идеалното количество протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали и не на последно място е лесно смилаема за усвояване от новороденото, както и няма риск за непоносимост към нея. Наличието на основни ензими, хормони и антитела я правят жизненоважна за нормалния растеж, развитие и доброто здраве на вашето бебе. Уникалното при нея е, че тя естествено се пригажда към всеки етап от развитието на детето докато то расте, за да отговори на нуждите му и същевременно да го предпази от болести.
Здравните ефекти от кърменето са добре признати и се прилагат във всички развити нации и страни. Кърмата е уникално подходяща за хранителните нужди на бебето и е жива субстанция с несравними имунологични и противовъзпалителни свойства, които предпазват от множество заболявания както майките, така и децата.
Една от съществените ползи на къмренето е свързана с ползотворното влияние върху намаляване и предотвратяване на затлъстяването. Това е така, защото кърмата съдържа хормони, които програмират регулирането на приема на храна от вашето бебе, като по този начин кърмените бебета контролират количеството мляко, което консумират, и приключват храненето, когато са сити. Това им помага да контролират апетита си от много ранен етап в своето развитие.
- Кърменото изгражда силен имунитет и предотвратява честото боледуване.
- Кърмените деца страдат по-малко от повтарящи се инфекции свързани с горните дихателни пътища или ротавируси.
- Кърменето намалява риска от развитие на атопичен дерматит
- Намалява риска от развитие на наднормено тегло
- Смята се, че кърменето има отношение към интелектуалното развитие на бебето и детето.
Световната Здравна Организация силно препоръчва новородените да бъдат хранени само с майчина кърма до 6 месечна възраст и да продължават да приемат такава заедно с допълнителна храна (на по-късен етап) най-малко до първата година от живота си.
Много жени срещат трудности в самото началото при процеса на усвояване на кърменето. Основните притеснения са свързани с болката, разранените зърна и страхът, че количеството предлагана кърма не е достатъчно. Затова несъмнено са нужни повече лечебни заведения, които подкрепят естествения процес на хранене, както и повече обучени консултанти, които да насърчават майките и да им помагат.
Въпреки това, ако успеете да превъзмогнете първоначалните трудности и започнете да кърмите своето бебе, ползите от това може да обобщим по следния начин:
- Подпомага се процесът, при който вашата матка възвръща по-бързо нормалния си размер
- Изгражда първоначална и специална връзка с вашето бебе
- Спестява ви време и финансови средства
- Удобство – няма нужда да носите бутилки или адаптирано мляко, когато сте навън
- Изгаря калории и може да ви помогне да възвърнете по -бързо теглото си отпреди бременността
Източник https://aptekizapad.bg/