Скъпи приятели, повечето от вас обичат аромата и вкуса на кафето, но как то влияе на нашият отрганизъм ще разгледаме в тази публикация.
Чаша кафе рано сутрин?
Разбира се, но трябва ли да внимаваме, ако се опитваме да забременеем?
Колко е „ТВЪРДЕ МНОГО КАФЕ“?
Според популярно проучване публикувано в престижния медицински журнал Лансет през 1988 „Жените, които консумират повече от еквивалента на една чаша кафе на ден, имат два пъти по-малък шанс да забременеят в съответния цикъл, от тези, които пият по-малко.“
Тази зависимост се обесняваше с факта, че кофеинът, който се съдържа в кафето, чая и шоколада, е вазоконстриктор, тоест свива кръвоносните съдове. Смяташе се, че това води до намалено кръвоснабдяване на органите, включително и матката, което от своя страна означава намаляване на шансовете за забременяване.
Множество проучвания проведени в последствие, обаче, не намират доказателства в подкрепа на тази зависимост. Въпреки това е доказано, че жените, които консумиртат повече от 900 мг кофеин на ден, по-често получават аборти в ранните месеци на бремеността.
Така че е разумно да намалите приема си на кофеин, когато се опитвате да забременеете. По този начин ще ви е по-лесно да стоите надалеч от него и когато сте вече бременна.
Каква е АЛТЕРНАТИВАТА?
Психолозите твърдят, че безкофеиново кафе има плацебо ефект върху организма и може да действа ободряващо върху хора, които не трябва да консумират кофеин. Сложете безкофеиновото кафе в опаковка от „нормално“ кафе и се насладете на вкуса му без притеснения за успеха на вашите опити за забременяване.
Интересна и полезна статия!