• Български
  • English
  • Deutsch
  • Русский
   032 693 693
БЕЗПЛАТЕН ТЕЛ.: 0 800 13 006
БЕЗПЛОДИЕ ПРИ МЪЖЕТЕ

КАКВО ПРИЧИНЯВА БЕЗПЛОДИЕ ПРИ МЪЖЕТЕ?

В миналото, когато една двойка е имала проблеми със зачеването, вината се е търсила у жената. Днес знаем, че в близо 40% от случаите на инфертилитет се касае за т. нар. мъжки фактор.

Безплодието при мъжете може да бъде причинено от различни фактори и обикновено се оценява чрез спермален анализ (спермограма). Когато се извършва спермограма,  се изследват показатели като концентрация, подвижност и морфология на сперматозоидите. Леки отклонения в показателите не са задължително равни на инфертилитет. Вместо това, спермограмата  помага да се определи дали и как мъжките фактори допринасят за безплодието и насочва към конкретно лечение на проблема.

В тази статия ще обобщим повечето причини за безплодие при мъжете:

НАРУШЕНИЯ ВЪВ ФУНКЦИЯТА НА ТЕСТИСИТЕ

1.Варикоцеле, състояние, при което венозните съдове на тестисите са разширени, което води до застой на кръв и съответно повишена температура в скротума. Топлината може да повлияе на броя или формата на сперматозоидите. Затова нормалното разположение на тестисите е в скротума, извън коремната кухина.

2.Травмите на тестисите могат да повлияе на производството на сперматозоиди, водейки до намалена концентрация на сперматозоиди в семенната течност.

3.Вредните навици като употреба на алкохол, цигари или анаболни стероиди водят до намалено образуване на сперматозоиди.

4.Лечение на онкологични заболявания, включващо използването на някои видове химиотерапия, лъчетерапия или оперативно отстраняване на тестисите. Днес онкологичните пациенти имат опцията да замразят свои сперматозоиди преди започване на терапия.

5.Заболявания като диабет, муковисцидоза, някои видове автоимунни нарушения и някои видове инфекции могат да причинят тестикуларна недостатъчност.

ХОРМОНАЛНИ НАРУШЕНИЯ

Често се касае за нарушена функция на хипоталамуса или хипофизата. Това са структури в мозъка, произвеждащи хормони, част от които са необходими функция на тестисите. Производството на твърде много пролактин, хормон, произведен от хипофизната жлеза (обикновено поради наличието на доброкачествен тумор на същата), може значително да намали образуването на сперматозоиди.

Други хормонални причини могат да бъдат вродена надбъбречна хиперплазия, излагане на твърде много естроген или тестостерон, синдром на Кушинг и хронична употреба на кортикостероиди.

ГЕНЕТИЧНИ АНОМАЛИИ

Генетични състояния като синдром на Kleinfelter, микроделеция на Y-хромозома, миотонична дистрофия и други, по-рядко срещани генетични разстройства могат да доведат до понижено до липсващо образуване на сперматозоиди. Някои вродени аномалии на репродуктивната система като вродена агенезия на семепроводите пък пречат на транспорта на сперматозоидите до семенната течност.

Ако се притеснявате, че попадате в някоя от тези рискови категории, не отлагайте консултацията си с уролог. Той ще проведе необходимите изследвания и ще Ви разясни какви са опциите Ви.

 

КАКВО МОГАТ ДА НАПРАВЯТ МЪЖЕТЕ

КАК ВЪЗРАСТТА ВЛИЯЕ НА ПЛОДОВИТОСТТА?

КАК ВЪЗРАСТТА ВЛИЯЕ НА ПЛОДОВИТОСТТА?

Пикът на плодивитостта при жените е от края на тийнейджърските години до около 29-годишна възраст. Съвременната жена има повече от всякога възможности за личностно развитие, следователно много често раждането на първото дете се отлага за след като са постигнати някои успехи (кариера, образование, пътувания)

 Към 30-годишна възраст плодовитостта започва да намалява. Този спад става по-осезаем около 35-тата година. Към 45 г. плодовитостта е намаляла толкова много, че забременяването по естествен път е малко вероятно за повечето жени.

ВЪЗРАСТ И ЯЙЧНИКОВ РЕЗЕРВ

Жените се раждат с фиксиран брой яйцеклетки в яйчниците си, като яйчниковият резерв намалява с възрастта. При нормално овулираща жена всеки месец една или повече от тези яйцеклетки узрява под въздействието на FSH (фоликулостимулиращ хормон). Още няколкостотин започват да зреят, но стават атретични и „умират“ всеки месец. С напредване на върастта качеството на яйцеклетките се понижава.

КАКВИ СА ШАНСОВЕТЕ ЗА ЗАБРЕМЕНЯВАНЕ В КЪСНА ВЪЗРАСТ?

Шансът една жена на възраст 20-30 години да забременее в рамките на един менструален цикъл е около 25%. Тази статистика важи в случай, че двойката не страда от репродуктивни проблеми. До 40-годишна възраст около 1 на всеки 10 жени ще забременее през този същия менструален цикъл. Плодовитостта на мъжа също намалява с възрастта, но не толкова предсказуемо.

КАКВИ СА РИСКОВЕТЕ НА КЪСНАТА БРЕМЕННОСТ?

Не е тайна, че късната бременност рискова за усложнения. Например бременните жени над 40 години имат повишен риск от прееклампсия, често срещано и опасно хипертонично състояние.

Възрастните хора страдат от повече хронични заболявания като цяло, например високо кръвно налягане и диабет. Бременността може да влоши тези състояния, което да има негативни последствия както за майката, така и за плода. Гинекологичните проблеми като миома на матката и ендометриоза също са по-често срещани.

Рисковете от спонтанен аборт и преждевременно раждане са по-високи при жени на възраст над 35 години. Освен това многоплодната бременност е по-честа при по-възрастните жени, отколкото при по-младите. Това явление се дължи на факта, че яйчниците отделят по-често повече от една яйцеклетка по време на овулация.

Всяка жена има правото да избере кога да стане майка. Ако се притеснявате, че възрастта Ви може да попречи на забременяването Ви, се обърнете към Вашия акушер-гинеколог. Той ще Ви даде най-компетентните съвети относно Вашия случай.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННО ИЗЧЕРПАН ЯЙЧНИКОВ РЕЗЕРВ

 

КАКВО МОГАТ ДА НАПРАВЯТ МЪЖЕТЕ

КАКВО МОГАТ ДА НАПРАВЯТ МЪЖЕТЕ

КАКВО КОНКРЕТНО МОГАТ ДА НАПРАВЯТ МЪЖЕТЕ, ЗА ДА СИ ПОМОГНАТ С ПЛОДОВИТОСТТА

Проблемите с фертилитета не засягат само жените. Мъжкият фактор е причина за инфертилитет в близо половината от случаите. Докато невинаги проблемът може да бъде „излекуван“, съществуват безопасни естествени методи, които повишават мъжката плодовитост и си заслужава да бъдат изпробвани.

ТРЕНИРАЙТЕ РЕДОВНО

Освен че е полезно за общото Ви здравословно състояние, редовното спортуване може да повиши нивата на тестостерон и да подобри плодовитостта. Проучвания показват, че спортуващите мъже имат по-високи нива на тестостерон и по-добро качество на спермата в сравнение с неактивните мъже.Трябва обаче да избягвате прекалените тренировки, тъй като това може да има обратен ефект и потенциално да намали нивата на тестостерон.

Ако рядко спортувате, но искате да подобрите плодовитостта си, превърнете физическата активност в част от ежедневието си – например заменете автомобила с колело.

СПРЕТЕ АЛКОХОЛА И ЦИГАРИТЕ

 Известно е, че тютюнопушенето има вредно въздействие върху качеството на сперматозоидите, по-специално върху концентрацията, подвижността и морфологията. Пушенето също е свързано с повишена честота на анеуплоидия (абнормален брой хромозоми) в човешките сперматозоиди,  и повишено оксидативно увреждане на ДНК на сперматозоидите.  В допълнение, хроничният прием на алкохол може да повлияе на мъжкия фертилитет чрез намаляване на обема на семенната течност, броя и подвижността на сперматозоидите и чрез засягане на морфологията им.

ПРИЕМАЙТЕ ДОСТАТЪЧНО ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

 Витамин C подсилва имунната система и се бори с оксидативния стрес, който е потенциален причинител на инфертилитет при мъжете. През лятото набавянето на този витамин е особено лесно, понеже той се съдържа в пресните плодове и зеленчуци (чушки, броколи, спанак, цитруси).

 Цинкът е важен минерал, намиращ се в големи количества в месото, рибата, яйцата и морските дарове. Проучвания показват, че дефицитът на цинк е свързан с ниски нива на тестостерон, лошо качество на сперматозоидите и повишен риск от мъжки инфертилитет. Освен това, добавките с цинк могат да компенсират намалените нива на тестостерон, които са свързани с прекомерно интензивни упражнения.

 Предполага се, че оптималните нива на витамин D са свързани с по-висок тестостерон. Храните, които бихте могли да добавите към менюто си в този случай са червено месо, риба (сьомга, пъстърва), яйца. Преди прием на хранителна добавка с витамин D е желателно да бъдат направени кръвни изследвания, понеже прекалената му концентрация е токсична за организма.

 Понякога промените в начина на живот не са достатъчни за постигане на спонтанна бременност. Ако с партньорката си правите опити за бебе от 1 година и все още нямате успех, Ви препоръчваме консултация със специалист по асистирана репродукция.

Компютърно асистиран спермален анализ (CASA)

 

 

ПОВИША ПЛОДОВИТОСТТА СИ

КАК ДА…ПОВИША ПЛОДОВИТОСТТА СИ

КАКВО МОГА ДА НАПРАВЯ САМА, ЗА ДА ПОВИША ПЛОДОВИТОСТТА СИ

 Инфертилитетът е основен проблем в съвременния свят, с който се срещат над 10% от двойките. Освен помощта на репродуктивните специалисти, съществуват и някои полезни навици, които биха повишили шансовете Ви за бебе.

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ЗАКУСКАТА

Проучвания показват, че закусването подобрява хормоналния баланс при жени със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ, PCOS).

За жени с нормално тегло и СПКЯ яденето на по-голямата част от дневните калории на закуска намалява нивата на инсулин с 8% и нивата на тестостерон с 50%. Високите нива на тези хормони пречат на редовната овулация.

Важно е обаче да се отбележи, че увеличаването на количеството на закуската трябва да бъде за сметка на останалите хранения. В противен случай, рискувате да натрупате излишни килограми, които са сред „враговете“ на плодовитостта.

НАМАЛЕТЕ БЪРЗИТЕ ВЪГЛЕХИДРАТИ

За съжаление, любимите сладкиши и печива ще трябва да останат на заден план. Нисковъглехидратното хранене е свързано с подобрена инсулинова чувствителност, понижени тестостеронови нива и оптимизиране на теглото. Тези ефекти пък водят до по-редовна овулация, т.е. по-голям шанс за естествено забременяване.

ДВИЖЕТЕ СЕ

Заседналият начин на живот има негативни ефекти върху целия организъм, включително и репродуктивната система. Проучвания показват, че всеки час движение на седмица (ходене, фитнес, каране на колело и т.н.) намалява риска от инфертилитет с по 5%.

Разбира се, всяка активност трябва да бъде съобразена със здравословното Ви състояние. Ако никога не сте спортувала или страдате от хронични заболявания, режимът Ви трябва да бъде съобразен с тези особености. Не забравяйте и, че прекалените тренировки могат да имат обратен ефект и да намалят фертилността.

ОТДЕЛЕТЕ ВРЕМЕ ЗА РЕЛАКС

С увеличаване на нивата на стрес шансовете Ви да забременеете намаляват. Натоварващата работа и прекалено дългият работен ден  могат да увеличат времето, което ще Ви отнеме да забременеете.  Това вероятно се дължи на хормоналните промени, които настъпват, когато се чувствате стресирана.

Всъщност стресът, тревожността и депресията засягат много от жените, които посещават специалсти по асистирана репродукция. Подкрепата чрез консултации със специалист може да намали нивата на тревожност и депресия, което да увеличи шансовете ви да забременеете. Ню Лайф разполага с психолог, който има опит при работа с двойки с репродуктивни проблеми.

Напомняме Ви, че ако правите опити за бебе от 1 година (6 месеца при жени над 35г.) и все още нямате успех, е време да посетите репродуктивен специалист.

СИНДРОМ НА ПОЛИКИСТОЗНИТЕ ЯЙЧНИЦИ (PCOS)

пожелай си

ДВЕ ИН ВИТРО ПРОЦЕДУРИ В КАМПАНИЯ „ПОЖЕЛАЙ СИ“

Семейство от Бургас и клиника New Life даряват две ин-витро процедури с кампания „Пожелай Си“

Семейство Илиеви и СМЦГ New Life, като партньор в кампанията, даряват две ин витро процедури с включена стимулация на двойки с репродуктивни проблеми.

Съвместната инициатива на семейство Илиеви и клиника New Life, стартира тематично преди Великден тази година на 27.04.2021г. и ще продължи до 31.05.2021г. Екипът на клиниката и бургаската двойка ще обявят кои са щастливците на 05.06.2021., с помощта на тяхната дъщеря.

Семейство Илиеви изминават дълъг път, в очакване на своя безценен дар тяхната прекрасна дъщеря. Сбъдването на тяхната мечта отнема време, но щастието се появява и в техния дом в лицето на малкото им слънце. Всички емоционални моменти през годините вдъхновяват Мариела за създаването на детска книжка „Обиколка на Луната с Ари“, с продажбата на която са събрани средства за две ин-витро процедури.  С подкрепата на клиника New Life, двойката дарява набраните средства безвъзмездно на две български семейства. Цялата идея за създаването на този проект, може да изгледате в емоционалното видео на Мариела, което ще споделим тук.

В инициативата могат да участват всички, които отговарят на предварително обявените условия. Те ще трябва да напишат мотивационно писмо в рамките на един лист/формат А4/, в което искрено и емоционално споделят своята история. Едната двойка ще бъде избрана лично от г-жа Илиева, а другата ще бъде изтеглена на база лотариен принцип от нейната дъщеря на 05 Юни, в присъствието на нотариус и гости в Клиника New Life Пловдив.

Всяка една двойка има право на участие, но само най-искренноето писмо ще сбъдне мечтата на авторите си за нов живот в техния дом. Част от изпратените писма ще бъдат публикувани анонимно във Фейсбук профила на Благотворителната кампания.

Събитието ще бъде заснето и качено в най-известната платформа за видеосподеляне Youtube, както и в албума на кампанията “Пожелай си” в социалните мрежи.

Двойките с репродуктивни проблеми, които желаят да участват могат да изпращат своите лични писма на адрес obikolkanalunata@newlifeclinic.bg  до 31.05.2021г., краен срок за заявяване на участие.

„Да подкрепяме появата на нов и дългоочакван живот, там където е желан, но закъснял, е наша основна мисия. Убедени сме, че в условията на пандемия, когато вирусът отнема човешки животи, даряването на надежда за нов живот е нещо уникално. Знаем, че заедно ще успеем да помогнем на много хора, които имат една истинска съкровена мечта. Екипът ни ежедневно работи за сбъдване на такива мечти. Фокусирани сме върху индивидуалния подход в работата и това, което ни отличава, е личното отношение към пациентите. Изказваме своята благодарност към сем. Илиеви от Бургас за подкрепата и доверието към нашите специалисти – това значи много за нас!“

ИНТИМНО ЗДРАВЕ

ИНТИМНО ЗДРАВЕ

През последните няколко години естетичната гинекология набира популярност, като съвремено и иновативно решение за редица интимни проблеми . В днешно време жените обръщат все по-голямо внимание на телата си и възприемат и прилагат нови медицински практики и процедури за постигане на хармония между желания външен и интимен вид. Естетичната Гинекология не се отнася само за подобряване сексуалния начин на живот, но има отношение към репродуктивното и цялостното здраве на жената. Освен това начина, по който чувстваме и възприемаме тялото си, пряко влияе върху емоционалното ни здраве и равновесие. Хората, които обичат себе си са по-уверени и щастливи.

Интимно здраве и естетична гинекология

Интимните проблеми често могат да доведат до емоционални смущения и ниско самочувствие, като вследствие на тях се променя и ежедневният ни начин на живот. Може да се появи дискомфорт при ходене, невъзможност за физически упражнения, неудобство при носене на дрехи по тялото, намалена сексуална активност и болезнен полов акт.

Съвременната медицина разчита на хирургични и нехирургични решения за подобряване на здравето на интимната област и като цяло здравето на жените. С методите на естетичната гинекология можем да коригираме структурни анатомични дефекти в областта на гениталиите при жени от всички възрастови групи след раждане и/или вследствие на възрастта.

Основно предимство при прилагането на тези нови методи е свързано с интимна превенция на здравето. Лазерните процедури не лекуват само пост-проблеми, но самите процедури, приложени на по-ранен етап, предотвратяват появата на неприятни симптоми и последващи проблеми като вагинална атрофия, инконтиненция на урината и пролапс на женските полови органи.

NEW LIFE ЕСТЕТИЧНА ГИНЕКОЛОГИЯ

 

ЕСТЕТИЧНА ГИНЕКОЛОГИЯ

NEW LIFE ЕСТЕТИЧНА ГИНЕКОЛОГИЯ

Развитието е неизменна част от пътя по който вървим. Ние поддържаме висок стандарт и винаги сме в крак с най-новите тенденции и практики, прилагани в световната медицинска практика. Стремим се винаги да останем верни на вас – нашите пациенти. Да предоставяме висококачествени услуги, надеждност и сигурност на всички, които ни се доверяват.

Защо NewLife Aesthetic Gynecology?

Тази нова част от специалността Гинекология предлага неинвазивни и съвременни методи за диагностика и лечение на досега оперативни процедури, при които възстановителния период е много кратък или изцяло липсва.

Основно предимство при прилагането на тези нови методи е свързано с интимна превенция на здравето. Лазерните процедури не лекуват само пост-проблеми, но самите процедури, приложени на по-ранен етап, предотвратяват появата на неприятни симптоми и последващи проблеми като вагинална атрофия, инконтиненция на урината и пролапс на женските полови органи.

В NewLife Center предоставяме услуги и медицински практики изцяло фокусирани върху женското здраве.

Екипът ни от опитни и доказани специалисти е изцяло посветен на индивидуалната грижа към пациента.

Естетична Гинекология

Естетичната гинекология е високоспециализирана и бързоразвиваща се нова част от специалността Акушерство и Гинекология. Тя изполва най-съвременните, иновативни и неинвазивни методи за диагностика на някои гинекологични симптоми и проблеми. Дава възможност за лечение без болничен престой, без нужда от анестезия, максимално бързо възстановяване и  без промяна на обичайният Ви  начин на  живот . Положителният ефект  е видим за жената още след първата процедура и има траен терапевтичен резултат.

С методите на естетичната гинекология можем да коригираме структурни анатомични дефекти в областта на гениталиите при жени от всички възрастови групи след раждане и/или вследствие на възрастта.

Lumenis и FemTouch

В продължение на години новаторските продукти на Lumenis са лидер на пазара за медицински изделия и са задали множество технологични и клинични златни стандарти.
Lumenis® FemTouch ™ е иновативно, неинвазивно лазерно лечение, което се прилага върху широк спектър проблеми свързани с женското интимно здраве. Чрез метода на аблация и стимулиране производството на колаген се постигат регенеративни промени свързани със създаване на по-здрава тъкан.

Как действа FemTouch ™?

FemTouch е иновативна CO2 лазерна процедура, която действа чрез прецизни и контролирани микроизгаряния върху вагиналната лигавица. Този метод позволява регенерацията и създаването на нова тъкан, чрез стимулиране производството на колаген.

След колко време се постигат резултатите?

Обикновено са нужни 3 процедури за постигане на желаните резултати върху вагиналната лигавица. По време на клинични проучвания, жените съобщават за подобрение още след първата процедура.

Какво да очаквам след проведената процедура?

Непосредствено след процеурата, може да се усети леко чувство на затопляне, за облекчаването на което може да се предпише хидратиращ гел. Това леко неразположение не би трябвало да продължи повече от няколко часа.

Възможности, които предлага AcuPulseTM FemTouch:
  • стягане на влагалището при отпуснати влагалищни стени – цистоцеле, уретроцеле , десцензус вагине
  • подобряване на овлажняването на влагалището
  • вагинално подмладяване
  • лечение на вагинална атрофия, атрофичен вагинит
  • лечение на уринарна инконтиненция (стрес инконтиненция)
  • процедури върху външните полови органи – избелване , пилинг , вулварно подмладяване
  • третиране на белези от епизиотмия  след нормално раждане и други оперативни цикатрикси
  • по-добра чувствителност на външните полови органи
  • премахване на генитална болка и дискомфорт при полов акт

 

 

 

 

Д-Р ДАРИНА ДАВИДОВА

ИНТЕРВЮ С Д-Р ДАРИНА ДАВИДОВА

  1. Как избрахте медицината за свое признание? Как се зароди желанието Ви да станете доктор?

Винаги съм усещала, че животът ми е свързан с медицината. Извървях дълъг и не лесен път за да осъществя тази моя мечта. Вложих много усилия и воля за да съм тук сега и да правя това, което обичам. В семейството ми няма лекари и за близките ми беше учудващо това мое желание. Благодарна съм им, че ме подкрепиха и бяха и продължават да са до мен през тези години.

  1. Защо се насочихте към репродуктивната медицина?

Акушерството и гинекологията е обширна специалност и дава възможност човек да специализира по-тясно в различни направления. Докато специализирах за мен акушерството и раждането на новия живот ми бяха любимата част от работата, защото в моите очи това е едно чудо и аз исках да съм част от него. Стерилетът е задълбочаващ се проблем дори и сред младите двойки. Тази част от нашата специалност е динамична и постоянно развиваща се и аз исках да участвам в нея. Така чувствам, че помагам на хората да бъдат истинско семейство.

  1. Какво бихте казали на всички хора с репродуктивнни проблеми?

Времето е ценно за всички. Моят съвет е да не чакат години наред и да не преживяват всеки месец разочарованието от отрицателния тест, защото това изтощава емоционално двойката. Когато се потърси специализирана помощ и проблемът се открие, дори и пътят до бебето да не е кратък, важното е, че са предприети мерки и е поета правилната посока.

  1. Кои са най-важните моменти през една бременност?

Бремеността е едно прекрасно състояние и всеки един момент от нея е ценен и важен.

В учебниците пише, че тя е физиологично състояние на жената, но всички ние знаем колко много промени настъпват във физиката и емоциите през тези девет месеца. Ежемесечите посещения при АГ специалист са от съществено значение.

  1. Имате разностранни интереси. В момента следвате Диететика. Колко е важно храненето по време на бременността?

Храненето е изключително важно през целия живот и особено през периода на бременността, когато освен за своето здраве трябва да мислим за правилното развитие и растеж на нашето бебе. Балансирания хранителен режим е важен още отпреди забременяването. В съвременния начин на живот предразполага към диетични грешки, които причиняват нарушения във въглехидратния метаболизъм на жената – инсулинова резистентност и често съпровождащия проблем поликистозни яйчници. Това от своя страна често води до затлътяване и впоследствие проблемно забременяване.

  1. Как разтоварвате съзнанието си през свободното време? С какво извън медицината обичате да се занимавате?

Обичам да карам колело, да чета книги, особено в направление човешка психология и взаимоотношения между хората. Като цяло съм активна личност и не обичам да стоя на едно място.

  1. Какво е Ню Лайф за Вас? Какво Ви поддтикна да направите тази важна крачка?

Ню Лайф е много специално място за мен. В известен смисъл е моето бебе в момента. Отдала съм се изцяло на клиниката и съм горда със себе си, че имах вярата и куража да направя тази крачка. Промените не винаги са лесни, но в известен смисъл са наложащи за да вървим напред и да се развиваме. Изборът ми да работя само и единствено в Ню Лайф дойде естествено и очаквано предвид моя интерес в сферата на репродуктивната медицина. Вярвам изцяло на клиниката – на хората зад нея, екипа от специалисти работещ тук и в посоката, която заедно сме поели и се развиваме.

 

д-р Дарина Давидова

 

ЛЮБОВ ПО ВРЕМЕ НА ПАНДЕМИЯ

ЛЮБОВ ПО ВРЕМЕ НА ПАНДЕМИЯ

Година след обявяването на пандемията Covid-19 е време за равносметка върху това колко много се промени живота ни. „Новото нормално“ оказа влияние върху всичко – работа, образование, пътувания, социални контакти.

Едно от най-значимите въздействия на пандемията COVID-19 е това върху партньорските взаимоотношения. COVID-19 създаде среда, която промени и напрегна динамиката в много връзки. И все пак тези връзки са необходими повече от всякога заради подкрепата, която носят.

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВАТА ЗА ДВОЙКИТЕ

Социалната дистанция като доказана стратегия за намаляване на заболеваемостта ни принуди да останем вкъщи. От една страна, времето, прекарано с партньора, дава чувство на сигурност и стабилност. От друга страна, липсата на известна самостоятелност (например по време на работния ден) руши връзката.

Несигурността откъм работата, финансите, обучението на децата, страхът от евентуално заразяване играят ролята на стресори. Всичко това плюс промяната в дневния режим на партньорите води до напрежение и конфликти. Конфликтите пък се отразяват на интимността във връзката, включително и на емоционалната такава. Следователно, нашите собствени чувства относно необичайната ситуация, в която се намираме в момента, рефлектират върху отношенията ни с другите.

КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ?

Разногласията в семейството, породени от коронавируса далеч не означават, че връзката Ви трябва да приключи. Дори напротив – сега е идеалният момент да подсилите отношенията си и да се научите да се справяте с трудностите заедно.

Един от най-важните моменти в преодоляването на кризата е комуникацията. Напълно нормално е да изпитвате притеснение от пандемията и да се чувствате по-изнервени. Не очаквайте партньорът Ви да се досеща. Говорете за чувствата си и как бихте желали да си помогнете един на друг. Тези разговори сближават, а и така половинката Ви няма да изпитва вина за настроението Ви.

От друга страна, не трябва да забравяте, че партньорът Ви също преживява „новото нормално“ по негов си начин. Затова е необходим известен „контрол“ над емоциите. Това означава да запазите спокойствие и да помислите в ситуация, където иначе бихте избухнали. Например, вместо да вдигате скандал всеки път, когато половинката е забравил/а да купи нещо от магазина, замислете се как поведението Ви би се отразило на бъдещето на връзката. Самоконтролът помага на двойките да вземат адекватни решения без излишна драма, което повишава удовлетворението от съвместния живот.

Не на последно място, опитайте се да оползотворите максимално всичкото това време вкъщи. Сега е моментът за пролетно почистване или пък тренировки заедно. Разпределете си домашните задължения така, че да ви е възможно най-леко. Ресторантите и магазините може да не работят, но все пак намирайте начин да се поглезите един друг, например с вкусна вечеря.

Колкото и безнадеждна да ни се струва ситуацията с Covid-19, не трябва да забравяме, че в даден момент и това ще отмине.

ОТНОШЕНИЯТА МЕЖДУ ПАРТНЬОРИТЕ ПО ВРЕМЕ НА ИН ВИТРО?

 

МЕНСТРУАЛНИЯ СИ ЦИКЪЛ

ПЪРВИЯ ДЕН ОТ МЕНСТРУАЛНИЯ СИ ЦИКЪЛ?

КАК ДА ОПРЕДЕЛЯ ПЪРВИЯ ДЕН ОТ МЕНСТРУАЛНИЯ СИ ЦИКЪЛ?

Нарушенията в менструалния цикъл са често срещани и обикновено са симптом на друго гинекологично заболяване. Поради това, проследяването на менструалния цикъл е от изключителна важност за всяка жена, без значение какви са репродуктивните й планове, а в наши дни съвременните технологии го правят по-лесно от всякога.

НОРМАЛЕН МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЪЛ

Под „менструален цикъл“ разбираме периодът от началото на едно менструално кървене до началото на следващото. Нормално продължителността му е 21-35 дни (средно 28 дни).

Ден 1 от цикъла Ви е първият ден от менструацията, което означава първият ден от отделянето на ясна, червена кръв (зацапването не се брои). През това време матката изхвърля повърхностния слой на лигавицата си. Между 1 – 5 ден от цикъла ви в яйчниците започват да се развиват нови фоликули (мехурчета с течност, съдържащи яйцеклетки).

Между 5 и 12 ден един фоликул нараства значително повече от другите и се означава като доминантен. Той започва да отделя естроген, който от своя страна увеличава дебелината на маточната лигавица, подготвяйки я за бременност.

Около ден 12-16 настъпва отделянето на узрялата яйцеклетка (овулация). При жени с по-дълъг менструален цикъл, овулацията може да настъпи и около 21 ден. Яйцеклетката е годна за оплождане до 24ч след овулация. Сперматозоидите могат да оцелеят в женския репродуктивен тракт до 5 дни. Следователно редовните полови контакти няколко дни преди овулация повишават шансовете за забременяване.

На мястото на отделената яйцеклетка се образува жълтото тяло, което произвежда прогестерон и естрогени и подготвя маточната лигавица за имплантация на зародиша. Ако бременност не е настъпила, около 28 ден жълтото тяло дегенерира, престава да секретира хормони и настъпва менструацията.

ЗАЩО Е ВАЖНО ДА ЗНАМ ПЪРВИЯ ДЕН ОТ МЕНСТРУАЛНИЯ СИ ЦИКЪЛ?

Знаейки кой е първият ден от менструалния Ви цикъл, можете лесно да изчислите приблизителната дата на овулацията (12-16 ден), следователно най-подходящите дни за зачеване. Това е по-трудно при жени с големи вариации в продължителността на менструалния цикъл. Днес съществуват домашни тестове за овулация, които значително улесняват двойките, правещи опити за бебе.

Някои хормонални изследвания се правят на строго определен ден от менструалния цикъл. Например, естрадиол, пролактин, лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH) се изследват на 3-ти ден, а прогестеронът – на 19-23-ти ден.

Някои лекарства се пият в конкретна фаза от менструалния цикъл. Например приемът на орални контрацептиви започва от първия ден на менструалния цикъл, а при някои жени се налага упоребата на прогестеронови препарати от 14-я ден.

КАК ДА ПРОСЛЕДЯВАМ МЕНСТРУАЛНИЯ СИ ЦИКЪЛ?

В наши дни съществуват различни приложения, които изцяло изместват стандартните менструални календари. Повечето приложения са безплатни и имат множество предимства – добавяне на други симптоми (главоболие, напрежение в гърдите и т.н.), характеристики на менструацията (количество кръв, болка) ,напомняне за прием на лекарства и дори опция за споделяне на информацията с лекар или партньор.

Менструалният цикъл на всяка жена е уникален. Независимо от това, значителните колебания в в продължителността, честотата и силата на кървенето трябва да бъдат обсъдени с Вашия акушер-гинеколог.

BACK