В следващите редове ще обърнем внимание на основните изследвания, които предстоят на бременните дами в следващите 9 месеца.
За бъдещите нови майки бременността и раждането могат да бъдат пълни с неизвестност и притеснения. Между затрупването с нова информация и приспособяването към промените, през които преминава тялото, бременността може да се окаже едно не леко предизвикателство. Да, страховете и притесненията са нормални, но е важно да не позволявате на тези чувства да ви завладеят напълно.
Ние се подготвяме по много начини за пристигането на малкото човече – от проектиране на перфектната детска стая до подходящите хранителни режими и тренировки. Но, е важно да не забравим да настроим и съзнанието си за наистина невероятното изживяване, което идва с появата на нов живот в света.
Установяването на всяка бременност става с уринарен или кръвен тест за бременност (изследване нивата на ß-hCG- хормон на бременността). Препоръчва се първият преглед при акушер-гинеколог да се направи около 10 дни от закъснението на менструалния цикъл.
Основните изследвания по време на бременността в различните срокове са следните:
Регулярно изследване на ПКК, урина и кръвна захар
Изследване на кръвната група на бременната и Rh (резус фактор).
Ранен биохимичен скрининг – 11-13 г.с. – ранна фетална морфология
Полово предавани инфекции
Микробиологично изследване на влагалищен секрет и цитонамазка
Късна фетална морфология
Вероятно ще имате много мисли и въпроси по време на вашата бременност. Справянето със симптомите и промяната на начина на живот, както и на ежедневието, понякога може да бъде непосилно.
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се отпуснете по време на този период:
Отделяйте време за себе си – всеки ден
Правете нещо, което ви харесва и е само за вас.
Говорете с вашите близки, приятели, семейство – за всичко, което ви безпокои.
Бъдете активни всеки ден(ако това не ви е забранено по мед. причини)
Упражненията освобождават ендорфини, които ще подобрят настроението ви. Не е нужно да правите силови тренировки или да ходите на фитнес. Просто се опитайте да въведете различни активности в ежедневието си, било то и разходка навън.
Бъдете реалисти за това колко можете да направите (независимо дали на работа, у дома или в социалния си живот)
Балансирайте хранителния си режим
Не се колебайте да питате гинеколога си, за всичко което ви интересува.
Ако нещо ви тревожи, говорете с вашият наблюдаващ акушер-гинеколог или акушерка.
Източник: Аптеки Запад – Онлайн аптека с грижа за Вас! | APTEKIZAPAD.BG